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烹飪毛豆的綠色方法

綠色烹飪毛豆的方法如下:

1.如果毛豆想要保持它的綠色,它必須在水中煮沸。因為鍋裏的冷水會讓毛豆的葉綠素分解更多,變黃。炒菜時滴幾滴油也能保持毛豆的綠色。

2.煮毛豆之前,壹定要壹次性加足水。中間記得加水,這樣會延長毛豆的煮制時間,使毛豆中的葉綠素被更多破壞,顏色會變黃。

3.煮毛豆的時候不要蓋鍋,這壹點很重要。因為蓋上鍋蓋會提高鍋內溫度,讓葉綠素分解更快,毛豆很快就會變黃。所以煮毛豆的時候,要保持中火煮沸,不要加蓋燉。

4.毛豆的烹飪時間不宜過長。水燒開後,大約可以煮10分鐘。如果煮的時間過長,葉綠素會完全分解,顏色肯定會變黃。