2.在加熱包沒有損壞的情況下，可以正常加熱白米飯。但如果加熱包損壞，可能會存在安全隱患，加熱後的白米也會被加熱包內的物質環境汙染，無法食用。
3.雖然自熱米飯很方便，但是建議最好不要長時間食用。最關鍵的傷害是缺乏維生素和防腐劑。建議多吃水果蔬菜，保證飲食均衡。
4.自熱米飯是致癌物嗎？自熱大米含有防腐劑，也有可能添加添加劑。長期吃還是有害身心健康的；快餐盒加熱時，會產生或多或少的有害物質；在整個生產、加工和儲存過程中，非常容易受到環境汙染。建議少吃。