水煮大棗有哪些功效？水煮大棗有哪些功效？

1、4-5片青棗湯加適量冷水略煮，用勺子將棗搗碎，加入少量老冰糖，再煮10分鐘。此湯滋補，適合幹燥浮躁的溫度，能去肝火。這種湯還可以加入銀耳、杏、玫瑰等。

2、大棗30g，金銀花茶、黃菊花各15g，***水煎服。此湯能疏風清熱解毒，適用於治療風熱感冒等病癥。

3、棗粥50g大棗、白果15、去皮、甜杏仁15g、老冰糖適量、幹米100g、加冷水1000Ml，燒開竈，文火煮。此粥潤肺，止咳平喘，消炎利咽。

4、青棗百合粥，飯後服用，可減少睡眠_。將100克大棗、100克梗米和100克鮮山藥洗凈。山藥切片，煮粥。這種粥能健脾益氣，補腎填精，能增加中老年人的抵抗力和免疫力。早晚按量服用。