2.煮制時間不同的生雞蛋,在人體內的消化吸收時間也不同。“3分生雞蛋”略熟,非常容易消化吸收,大約需要1小時30分鐘;“5分鐘”生雞蛋半熟,在人體內的消化吸收時間約為2小時;煮太久的生雞蛋,在人體內消化吸收需要相對較長的時間。營養最豐富多彩的是“5分生雞蛋”,不僅滑嫩,還有利於身體的營養。