經常喝羊肉湯對身體好嗎？

羊肉湯的營養價值非常豐富。羊肉是壹種高蛋白低脂肪的肉類。含有豐富的鐵、磷等礦物質元素，營養比較高。1，喝羊肉湯有溫中養胃的作用。無論是涮羊肉、羊肉湯還是紅燒羊排，羊肉都能起到很好的養胃作用，可以調理脾胃虛寒、身體虛弱等問題；2.羊肉湯還有養肝明目的作用，有助於改善視力不清、頭暈的問題，也有壹定的解毒作用；喝羊肉湯還可以強身補腎。比如中老年人腰腿酸痛，大多與腎虛有壹定關系。偶爾喝點羊肉湯，可以活血益氣，調理腎臟。3.喝羊肉湯還有美容補血的功效。羊肉湯脂肪含量比較低，不容易長胖。同時，羊肉湯中大量的優質蛋白質和鐵對預防女性缺鐵性貧血大有裨益。所以我建議大家可以適當喝點羊湯，對身體有很好的作用。