烹飪與功效:兒童食譜
煮粉絲的制作材料:
材料:掛面50g,肝10g,蝦10g,雞蛋1g,菠菜10g。
輔料:雞蛋少許,醬油少許。
水煮粉絲的特點:
面光亮可口,富含蛋白質、碳水化合物、鈣、磷、鐵、鋅、維生素A、D、E、C、B1、B2、煙酸等嬰兒發育必需的營養物質。在制作過程中,所用的原料要經過切碎、水煮。
煮掛面的做法:
①將肝、蝦、菠菜切塊。
(2)將粉條煮至軟身,切成短段,放入鍋中,加入雞湯和醬油,壹起煮,然後將肝、蝦、菠菜放入鍋中,將雞蛋打碎,與1/4蛋液壹起丟入鍋中,煮熟。