每天敷面膜會導致皮膚狀況越來越差，因為角質層的主要功能是防禦。長時間敷面膜會導致皮膚長時間過度補水，角質層膨脹，外界的細菌和微生物更容易進入皮膚深層。面膜壹周壹次就夠了，壹周最多2-3次。壹般面膜敷15-20分鐘即可，敷太久會對皮膚造成傷害。
例外情況
對於補水面膜，皮膚很差的時候可以每天敷，有應急補水的效果。皮膚狀況恢復後，不要天天敷補水面膜，壹周敷2-3次面膜即可。敷完補水面膜後，需要洗臉，但不要馬上洗。可以讓皮膚吸收，用按摩的方法，或者用手輕輕拍打，讓皮膚更好的鎖住水分，然後用清水洗凈，塗上爽膚水、乳液等基礎護膚。
參考以上內容:百度百科-穿衣打扮