2薄荷薄荷無論是否空腹食用，腸胃不好的人都需要多加註意，因為薄荷進入體內後，會使食道括約肌松弛，增加泛酸的機會，不僅是薄荷，薄荷茶、薄荷糖等。所有含薄荷的東西都要小心。
3咖啡很多人都有空腹喝咖啡的習慣，但是咖啡對胃的刺激很大，會造成胃酸分泌較多，從而導致泛酸，消化不良。此外，有胃潰瘍或燒心癥狀的人平時也應少喝咖啡，含咖啡的飲料也應避免。
4柑橘類水果柑橘類水果，如檸檬、柚子、橘子、橙子等。和它的果汁產品都很酸。空腹食用時，它們會增加胃腸道中的酸度，從而導致泛酸和胃灼熱。