健腦益智是藍莓醬的重要功效之壹，它還有的花青素和酚類成分，能直接作用於人類的大腦，可以促進腦部發育，防止腦神經衰老，而且能提高記憶力，平時多吃壹些藍莓醬，，能讓大腦功能明顯提高，而且能增加人體的各器官工作時的協調能力。
2、保護眼睛
保護眼睛也是藍莓醬的重要功效之壹，因為藍莓醬中含有大量的花青素和維生素c以及胡蘿蔔素，這些營養成分搭配的壹起被人體吸收以後，對眼睛大有好處，它既能緩解眼疲勞，又能促進眼部機能恢復，可以緩解眼疲勞，預防視力下降，經常食用還能讓人們的視力有所提高。