需要的食材有:牛肉200g，生菜4片，番茄1，土豆1/2，胡蘿蔔1，洋蔥1/2，香腸1，番茄醬60g，面粉50g，口味合適的丘比特沙拉醬蛋黃。
練習:
1.白菜切丁，土豆、胡蘿蔔、洋蔥切丁，西紅柿去皮切丁，香腸切片，面粉炒至微黃，晾涼備用。
2.用少許油將西紅柿炒2分鐘，然後取出待用。將煮好的牛肉塊用少許油翻炒，放入洋蔥翻炒至軟，再放入胡蘿蔔丁，繼續翻炒土豆丁。
3.加入牛肉湯至2，煮沸。加入番茄醬，攪拌均勻。
4.加入香腸，西紅柿，白菜和炒粉壹起煮。吃的時候擠點丘比特沙拉醬的蛋黃更好吃。