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綠豆海帶鮑魚怎麽做?

材料

綠豆120克,海帶80克,陳皮10克,鮮鮑魚(帶1殼)120克,瘦豬肉120克,精鹽、姜片、蔥白少許。

工作方法

選取1新鮮鮑魚,殼肉分離,鮑魚殼留作湯料。鮑魚殼用清水洗凈;?

鮑魚肉去除汙垢和粘連,用清水浸泡後切塊備用。綠豆、陳皮用清水浸泡,洗凈備用。海帶用清水浸泡至長大,洗凈,切成小段,放入沸水中煮5分鐘,撈出,用清水沖洗幹凈備用,瘦豬肉用清水沖洗幹凈備用。先將鮑魚殼、陳皮放入砂鍋中,加入適量清水,先用武火煮沸,再加入綠豆、海帶、鮮鮑魚、瘦豬肉、姜片、蔥段至水沸騰,再用中火繼續煮4小時,用少許精鹽調味。