蘋果含有豐富的糖類、有機酸、果膠、蛋白質、鈣、磷、鉀、鐵、維生素A、維生素B、維生素C和膳食纖維等營養物質,櫻桃富含糖、蛋白質、維生素及鈣、鐵、磷、鉀等多種元素。櫻桃和蘋果並不相克,所以可以壹起吃,也可以榨汁,並沒有什麽負面影響。只是不要過量,少量即可。
櫻桃蘋果汁
原料:櫻桃20顆、蘋果1個、玉蘭花2朵、冰糖10克、開水250毫升。
做法:
1、將櫻桃洗凈、去核;蘋果洗凈後去皮去核,切成小丁。
2、將櫻桃和蘋果丁放入榨汁機中打成汁備用。
3、將玉蘭花剝瓣、洗凈,加入開水,燜泡10分鐘後,倒入櫻桃蘋果汁和冰糖,攪拌均勻即可。