山葵原產於日本,是壹種香辛料作物。我們常見的綠芥末,就是其制作而成的。
山葵的根莖可預防蛀牙,對預防癌癥,防止血液凝結,治療氣喘等也有壹定的效果。山葵還可促進食欲,幫助消化,穩定腸道內維生素的平衡。山葵水分含量與普通蔬菜類植物相當,蛋白含量比普通蔬菜高,粗纖維含量中等,鈣、鎂、磷、鉀含量較高,其全株營養成分總體效價較根莖高。
山葵的嫩葉可以焯熟後涼拌,其根莖磨碎後能產生壹種獨特的辛辣味,可以加工成芥末。山葵可以放在豆腐上吃,或和涼的蕎麥面壹起食用。小量的山葵也適合放在壽司或生魚片上。吃山葵的最好方法是把食物蘸上醬油後,再加上山葵,並要避免山葵與醬油混合。