2.草莓富含維生素、碳水化合物、纖維素、胡蘿蔔素、鈣、磷、鐵等營養成分。牛奶是高蛋白食物，其中蛋白質和鈣含量很高。草莓和牛奶中的營養成分並不相同，不會相互作用，也不會在體內產生有毒物質，不會影響兩者中營養成分的吸收和利用。適量吃草莓和牛奶也有利於為身體補充營養和能量，所以草莓和牛奶可以壹起吃。
3.平時可以把草莓和牛奶壹起放在榨汁機裏榨成汁喝，也可以單獨吃。但由於牛奶中蛋白質含量較高，如果對蛋白質過敏，盡量不要喝牛奶，以免引起過敏反應，影響身體健康。