晚上可以喝姜棗茶嗎？

最好是早上喝姜棗茶，不要晚於中午，因為生姜適合早上吃，不適合下午和晚上喝姜茶。很多人害怕喝姜棗茶容易上火，但其實早上喝是不夠的。

姜棗茶的功效:祛寒濕，調和營衛。特別適合在空調房工作的人。

為什麽要喝姜棗茶？

因為經過壹個冬天和壹個春天，人的體內會積累更多的病氣。姜棗茶是很多中醫推薦的壹種茶。是壹種平和、有效、適應性廣的茶葉配方。這種茶從長夏壹直喝到三伏天的第壹天，基本可以趕走體內的病氣，這樣整個夏天都會輕松很多。而且天氣熱了之後，脾胃相對較弱偏寒，提前用生姜和大棗補補脾胃會更舒服。