黃桃的營養價值高於普通桃。具有祛斑、抗衰老、通便、提高免疫力的功效。它是壹種非常好的保健水果，特別適合愛美的女士和老人。以下是吃黃桃罐頭的好處。
1，祛斑，抗衰老。黃桃富含維生素C、α-胡蘿蔔素、β-胡蘿蔔素、番茄紅素等抗氧化劑。它們能有效清除自由基，具有抗衰老、祛黑斑的功效。
2、通便、抗便秘。黃桃果肉中大量的果膠是人體所需的各種纖維素。每天吃1或2個黃桃，有通便和預防便秘的作用。
3.降低血糖、血脂，提高免疫力。黃桃的營養價值很高，含有豐富的維生素C、多種纖維素、胡蘿蔔素和微量元素。經常食用可以降低血脂和血糖，提高人體免疫力。