1.助消化:含有多種酵素，能促進消化，緩解腸胃不適。
2.降血脂:含有茶多酚、兒茶素等多種活性物質，可降血脂，預防心血管疾病。
3.提高免疫力:含有豐富的維生素和礦物質，能提高免疫力，增強身體抵抗力。
4.消除疲勞:含有咖啡因等成分，能提神醒腦，消除疲勞。
5.改善皮膚:富含抗氧化劑，可以保護皮膚，延緩皮膚衰老。
6.建立健康的生活習慣:飲酒能有效降低血壓和血糖，還能提高睡眠質量。
總的來說，毛冬青茶具有多種保健功能，適合需要清新保健功效的人群飲用。但需要註意的是，由於含有咖啡因，不宜過量飲用，以免影響健康。