1.營養成分：5黑燕麥相比純燕麥，營養價值更高，含有更多的營養成分，如蛋白質、膳食纖維、維生素和礦物質等。5黑燕麥還有更高的抗氧化能力和更好的保健功能，如改善睡眠、提高免疫力等。相比之下，純燕麥營養成分沒有5黑燕麥的高。
2、口感和多樣性：5黑燕麥由黑小麥、黑豆、黑芝麻、黑米等五種黑色食材組成，口感更加豐富。5黑燕麥口感更加堅實，有嚼勁，更適合用來制作面食、餅幹等硬質的食品。5黑燕麥的口感還有特殊的味道，如黑豆的豆香味、黑芝麻的香味等，更加適合那些喜歡口感豐富的人。相比之下，純燕麥口感相對單壹，主要是因純燕麥只包含壹種食材。