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吃豆瓣有什麽好處?

1,能清燥潤肺抵禦冬季寒冷幹燥的天氣。

2、能祛痰止咳,可用於治療肺熱咳嗽。

3、它可以利尿,還可以用來治療流鼻血;

4.用豆瓣菜熬制的湯香甜可口,對慢性咽炎、咳嗽患者能起到輔助治療作用。

擴展數據的註意事項:

豆瓣菜營養價值很高。每毫克鮮嫩莖葉含超氧化物歧化酶147微克,還含有豐富的維生素和礦物質,包括還原糖、蛋白質、胡蘿蔔素、維生素以及鉀、鈉、鈣、鎂、磷等微量元素。經常食用有利於補充人體和健康所需的物質。

西餐雖然好,但不是所有人都能吃。西餐性寒,不適合脾虛、肺腎兩虛畏寒、腹瀉的人多吃,孕婦更應少吃。煮豆瓣時,可以加入適量的枸杞或蜜棗,中和其寒性。

人民網-豆瓣有這種奇特的功效,但這種人吃不了。