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美容養顏中有哪些可以美容的水果?

1,蘋果,蘋果還有大量的水分和豐富的維生素,可以滋潤皮膚,改善皮膚的色素,有美容養顏的功效。

2、桃子桃子含有豐富的粗纖維、碳水化合物,以及維生素C,能有效幫助皮膚清理毒素,有美白肌膚、淡化皺紋的功效。

3、菠蘿菠蘿中還含有蛋白水解酶,以及豐富的鐵、鈣等微量元素,能有效滋潤皮膚,有很好的保濕效果。

4、檸檬,檸檬還含有豐富的維生素C,同時果酸可以軟化皮膚,去角質,檸檬外用也有很好的美容效果。

5、獼猴桃,含有豐富的維生素、果膠、維生素E,它能美白皮膚、去除雀斑,並有很好的美容效果。

6、櫻桃,櫻桃含有豐富的維生素A和維生素C,可以改善皮膚的幹燥狀況,有效去除黑色素。