5號pp塑料是熔點高達200攝氏度的聚丙烯，在光波爐的高溫下不會發生變化，而其他塑料在高溫下可能會熔化分解，還可能釋放出有毒物質，對人體健康有害。所以壹般只有5號pp材質的塑料才能放入微波爐加熱。
微波爐發出的光波可以使食物中的極性分子振動，分子之間相互碰撞摩擦產生熱量，從而加熱食物。水分子是生命中最常見的極性分子。因此，微波加熱在很大程度上加熱了物質中的水。紙的燃點約為130攝氏度，微波爐只能稍微加熱紙，不能點燃紙，所以食品紙袋可以放在微波爐中加熱。