冰糖雪梨的作用是清熱解渴，適用於外感溫熱病毒引起的發熱、津液損傷、口渴等。冰糖雪梨有滋陰潤肺、養胃生津的功效。對肺熱引起的咳嗽、痰多、便秘有非常好的效果。但是對於寒性體質的人來說，很容易發胖。
壹定要適度，不要過度。如果過量後有可能造成這種脂肪堆積，那肯定會長胖。肯定是這樣的。沒有其他選擇。
減肥最重要的是控制飲食。妳必須在精神上控制自己吃東西。可以多吃水果，但是壹定要控制零食，腹部脂肪，腰部兩側脂肪。妳可以進行體育鍛煉，比如遊泳和呼啦圈。妳必須註意堅持才會有效。