李子是李子。烏梅屬於薔薇科,李屬,是李子的壹種,形似杏。梅幹,又名智利梅、加州梅、法國棗等。西梅果實不僅用於鮮食,還可用於制作蜜餞、蜜餞、果醬、果酒和李子幹。西梅香、甜、滑、營養豐富。還有許多梅幹的加工產品,如梅幹、梅汁、梅餅等。,可以隨身攜帶,不僅好吃,還有益健康。梅脯是潮汕地區的傳統果脯。
梅子營養:
西梅的營養價值很高,含有豐富的鐵,可以有效地幫助人們攝取足夠的鐵。富含維生素A,保護人體皮膚和頭發;西梅中維生素C的含量也很豐富,有助於鐵的吸收。同時還富含對骨骼健康非常有益的膳食纖維、鉀和營養物質,對人體有益。