月經失調的原因很多，如卵巢功能障礙、子宮疾病、宮內疾病、內分泌功能紊亂等。
婦科炎癥、情緒波動、藥物影響、環境變化、過度勞累、精神壓力等。
建議妳先排除影響月經的外界因素，再觀察壹段時間。日常生活要有規律，多註意休息，避免過度勞累，尤其是經期要避免寒濕，防止過度節食，戒煙限酒，註意飲食結構，多吃瘦肉、谷類、深綠色葉類蔬菜和富含鈣質的食物，避免暴飲暴食、受涼。保持好心情，加強鍛煉，提高身體素質。如果癥狀仍無改善，應及時提出建議。