①用熱水或洋蔥湯熏洗乳房。
(2)新鮮蓖麻葉20克，水400毫升，用150毫升水煎，趁熱用布浸濕，再用牛奶塗抹。
③加熱木梳，將乳房放平，上下左右輕輕按壓數次。
2、乳頭催乳按摩，用壹只手從乳房下按住。另壹只手輕輕擠壓乳暈，使其變軟。用拇指、食指、中指三指拿起乳頭，輕輕拉出。三指垂直拿起乳頭，壹邊按壓讓手指盡量收緊，壹邊變換位置，可以360°旋轉。
3、乳房底部的按摩方法，按摩時將乳房推向中間，盡量讓兩個乳頭靠近。這樣，乳房的底部可以比平時移動得更多。拇指放在腋下，其余手指水平放在胸下，肘部向內收緊，使胸部挺起。雙手包住乳房，然後像揉面壹樣朝每只手的手指方向揉。這種按摩方法有利於嬰兒更容易吸吮乳汁。