檸檬蘋果汁的營養價值

檸檬又叫檸檬果、洋檸檬、益母果。因其味極酸，肝虛孕婦最喜歡吃，故稱益母果或益母子。檸檬富含檸檬酸，所以有“檸檬酸倉庫”之稱。它的果汁多肉脆，香氣濃郁。由於它的酸味，它只能作為壹種高級調味品來制備飲料、菜肴、化妝品和藥物。

蘋果中的膠質和載體元素鉻能保持血糖穩定，所以蘋果不僅是糖尿病人的健康零食，也是每個想控制血糖水平的人必不可少的水果。蘋果還可以預防癌癥和鉛中毒。

有效的結合堪稱聖水果汁。蘋果中的維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素C、維生素E與檸檬中的檸檬酸、蘋果酸、高鈉低鉀有效結合，被稱為聖水果汁。