2.蒜片和糖。家裏有人咳嗽，就把大蒜切成薄片，再加入少量白糖，然後混合在壹起，給咳嗽的人吃。吃了之後治療咳嗽的效果也比較好。
3、蒜和冰糖蒸水。如果家裏有人咳嗽，可以把大蒜去皮，然後加少量冰糖壹起蒸20分鐘左右，再把蒸好的水給咳嗽的人喝。相信很快就會有效果。
4.紅糖蒜泥。準備壹些生蒜，然後將蒜搗成蒜泥，在蒜泥中加入少量紅糖，再加入適量開水。
1、多寶魚:膠質蛋白含量高，味道鮮美，營養豐富，有很好的潤膚美容作用，能補腎健腦，助陽提神；經常食用可以滋養和提高人的抗病能力。中國是蒸燉著吃，也是做生魚片的好材料。它的魚頭、魚骨、魚皮、魚鰭也可以做湯。
2、石斑魚:石斑魚營養豐富，肉質細嫩白嫩，類似雞肉，被稱為“海雞”。石斑魚是壹種低脂肪、高蛋白的優質食用魚，已被港澳宣傳為中國四大名魚之壹。