番石榴番石榴是壹種常見的低嘌呤食物，也是壹種堿性食物，可以調節體內酸堿平衡，降低尿酸。非常適合高尿酸人群。而且番石榴含有大量的維生素和蛋白質，非常有營養，對身體也有好處。
7枸杞是生活中最常見的保健食品。很多人喜歡天天吃。燉湯泡水也很常見。對於高尿酸人群也是很好的劑量，既能降低尿酸又能保護身體。
8冬瓜、荷葉冬瓜、荷葉都有利尿消腫的作用。日常喝壹些冬瓜荷葉茶，可以清除體內酸性物質，冬瓜和荷葉都有利尿作用。日常喝壹些冬瓜荷葉茶，可以通過尿液平衡尿酸含量。