尿頻是怎麽回事？

疾病分析:您好，首先正常人壹天排尿6、7次是正常的(不管攝入了多少水)。其次，最近頻率增加和最近飲食有關？水分攝入少往往會導致暫時的生理紊亂，所以次數會多壹些。壹般每天需要攝入1-2升水(各方面，不僅僅是喝的水)。妳最近運動過量了嗎？妳是不是太激動了？這樣會有壹定的影響。如果沒有不良癥狀和反應，身體還處於健康狀態，建議多喝水。建議:營養預防:適當控制鹽的攝入量，幫助腎臟保水。可以喝淡鹽開水和低濃度糖水，不要大量飲用高熱量飲料，防止熱量攝入過多導致體重快速增加。尿頻導致體內鉀流失較多，應補充富含鉀的食物，如蘑菇、白菜、豆類、花生、核桃、西瓜、香蕉等。