2、直接法——有機鈣和無機鈣:有機鈣吸收溫和，適合小寶寶；無機鈣吸收靠胃酸，不適合胃酸少的1歲左右的寶寶。常見的有機鈣有乳酸鈣、氨基酸螯合鈣、葡萄糖酸鈣、檸檬酸鈣和乳鈣。常見的無機鈣有碳酸鈣、磷酸鈣和活性鈣(由貝殼煆燒而成，刺激性強，不推薦使用)。詳情請看8大補鈣產品排行榜。
3、間接法——魚肝油加AD滴劑:魚肝油VD含量相對較低，用於日常營養補充，適用於輕度缺鈣的寶寶；AD滴劑VD含量高，適用於嚴重缺鈣的嬰幼兒，應防止維生素過量。