速凍湯圓可以蒸著吃，蒸著吃的方法是：在鍋內放入適量冷水，然後燒開，將湯圓放入鍋中，大約蒸10分鐘左右。蒸湯圓時壹定要等蒸鍋中的水煮開後再放入湯圓，這樣蒸出來的湯圓外形比較飽滿。
湯圓，是中國漢族的代表小吃之壹，歷史十分悠久。起源於宋朝，當時明州興起吃壹種新奇的食品，即用黑芝麻、豬油、白砂糖為原料，外面用糯米粉搓成圓形，煮熟後，吃起來香甜可口，饒有風趣。因為這種糯米球煮在鍋裏又浮又沈，所以它最早叫“浮元子”，後來有的地區把“浮元子”改稱元宵。元宵象征合家團圓，吃元宵意味新的壹年合家幸福、萬事如意。