2、如果想減肥，建議吃壹些高纖維的食物，可以是芹菜、豬肉幹。很好吃，也不擔心發胖。此外，它可以用來與冬瓜和雞蛋湯壹起清腸。
3.如果身體不適，胃口不好，建議喝湯，冬瓜排骨湯，喜歡的話加點豆腐。清肺潤腸。操作簡單，還可以邊做家務邊煲湯，加壹碗鹹蘿蔔刺激食欲保證食欲。
4.如果近期想補鈣，買個大骨頭，放黃豆，來個黃豆骨頭湯，加點玉米段。都是補鈣的好東西，多運動多曬太陽吸收更好。
5、腸胃不好，建議吃白菜豆腐，對腸胃好。容易消化。胃不好的人吃飯前最好喝湯。