主料牛排250克
適量的大蒜和豆豉
鮮度,醬油,適量
大蒜適量
雞粉適量
芝麻油適量
適量的糖
生粉適量
蔥適量
1.牛排洗凈,用清水浸泡30分鐘,倒掉血水,瀝幹。
2加入適量的蒜末和豆豉。
3加入適量鮮味醬油。
4加入適量的糖。
5加入適量的雞粉。
6加入適量生粉拌勻。
7倒入適量的香油。
8大蒜脫衣。
9把它放在盤子裏。
10用保鮮膜包好。
11放入冰箱腌制壹小時。如果時間長壹點,味道會更好。
12把蒸鍋裏的水燒開,放入排骨蒸10分鐘。
13再蒸5分鐘,關火,上桌,撒上蔥花即可享用。
用無花果和黑蒜煮排骨湯是可以的。黑蒜無花果湯燉排骨有增強免疫力的保健作用。排骨湯是用豬、牛、羊等動物去肉後剩下的肋骨、椎骨等做成的家常湯。味道很好。肋骨除了含有蛋白質、脂肪和維生素外,還含有大量的磷酸鈣、膠原蛋白和骨粘蛋白。食材壹定要新鮮。記得加2到3滴香油,讓湯更美味。
無花果是世界上最古老的栽培果樹之壹。發源於地中海沿岸,漢代由波斯傳入中國,唐代由新