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蕎麥面條和普通面條的熱量

蕎麥面條的熱量和普通面條差不多。蕎麥面條(以100g可食用部分為基準)的熱量為340大卡(1422kJ),而普通面條(以100g可食用部分為基準)的熱量為284大卡(1188kJ),所以在熱量方面,蕎麥面條。

蕎麥面條和普通面條的區別

蕎麥粉是由蕎麥粉和水制成的。蕎麥屬於蓼科。普通面粉是由小麥粉和水制成的,而小麥是壹種以草為主的植物。

蕎麥面條和普通面條都含有豐富的營養成分,但是普通面條在制作的過程中會損失壹些膳食纖維,而蕎麥面條保存的更多,所以飽腹感更強。

蕎麥粉是粗糧,富含維生素E和可溶性膳食纖維,普通面粉富含碳水化合物。兩者熱量相近,但營養價值不同。