麻辣小龍蝦需要65，438+05+65，438+00【狂怒龍蝦】菜譜才能在特羅卡森林的奧雷利亞堡買到。問問酒店的老板娘就知道了。【狂暴龍蝦】是在terokkar森林高地的混魚群裏被抓到的，壹群2-5條魚。
《魔獸世界懷舊服》TBC烹飪300-375上升攻略:
300後的烹飪和釣魚的培訓書籍可以在贊加馬什的塞納裏奧營地購買。
烹飪300-325，煙熏三文魚需要25+5【刺鰓三文魚】食譜才能在贊加馬什的Kureni營地購買，在贊加馬什可以抓到魚。
烹飪325-355，燒烤裂蹄牛需要20+15【裂蹄牛肉】菜譜在納格蘭庫勒尼營地購買。將裂蹄牛燒烤後，可用於日常烹飪任務，不需要洗魚。內格蘭所有的裂蹄牛都有壹定的摔倒幾率。