桃子不是高熱量食物，不同品種的桃子熱量值也不壹樣。以桃子為例，熱量為48大卡/100g。壹個桃子可食用部分約200克，熱量值為100卡。壹般吃了不會胖。而且桃子含有大量的纖維素，可以促進腸胃蠕動，減少體內大便，減肥期間可以食用。
簡介:
桃子(學名:扁桃？薔薇科，桃。小的落葉樹；葉窄卵圓形至披針形，長15cm，寬4cm，頂端細長，邊緣細齒，深綠色光澤，葉基部有蜜腺；樹皮深灰色，隨著年齡的增長出現裂痕。
花單生，由淺至深粉色或紅色，有時白色，柄短，直徑4厘米，早春開花；近球形核果，表面有毛，果肉可食，橙黃色帶紅色，直徑7.5厘米，核內有深坑和溝，種子白色。