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冬蟲夏草要燉多久?

冬蟲夏草不能生吃,即使是涼拌食用,也要先在水中焯壹下。

“蟲草花”不是花,也不是冬蟲夏草。它是模仿冬蟲夏草的生長環境人工培育的菌類。營養豐富,堪比冬蟲夏草。而且味道Q潤,很像它的本性。冬蟲夏草性平,不寒不燥,適合大多數人食用。

冬蟲夏草要煮多久?

幹蟲草花要煮3-10分鐘後食用,也可以用來泡水。

曬幹的冬蟲夏草花是直接食用的,也就是曬幹後不經過任何處理就可以直接食用。這種吃法雖然可以,但是不利於有效成分的吸收。蟲草最好不要吃太多。妳應該隔壹段時間吃壹次。含有促進生長的優質成分,不能長期食用。