吃什麽疏肝理氣？

病情分析:建議:建議多吃清肝舒肝的食物，1、蓮藕:蓮藕能通氣健脾胃。3、山楂:善行氣活血，消食化積。但食物要適質，胃酸較多的兒童慎用。如果是血瘀，可以用山楂煮紅糖水，可以補血解郁。4、玫瑰花:玫瑰花有養肝理氣、寧心安神的作用，可用玫瑰花泡茶。5、洋槐花:解郁安神。用於焦慮、抑郁和失眠。6、麥冬、五味子、枸杞子、百合水煮滋陰降火。枸杞粥、鮮百合炒著吃效果不錯。7、金銀花、菊花、炒決明子泡綠茶降火，也有輕微的疏肝理氣作用。8、烏梅、冰糖煮水養陰，夏天可以常喝，效果很好。9.月季花泡水可以活血化淤，但效果壹般。如果用於生活用品，影響不大。