韭菜和蝦可以壹起吃嗎？

當然可以。韭菜和蝦不是同壹種食物，可以壹起吃。韭菜含有蛋白質、脂肪、胡蘿蔔素、維生素和鈣、磷、鐵等礦物質。蝦富含蛋白質、維生素、脂肪、鈣、煙酸等營養成分。壹起吃可以補充更多的營養，營養價值更高。

韭菜和蝦都含有大量的維生素。壹起食用，可以更大程度地發揮這些營養成分，具有益氣活血、益肝健胃、調節血壓的功效。韭菜含有大量的維生素和粗纖維，能促進腸胃蠕動，幫助人體消化，更好地吸收營養。

適量吃韭菜和蝦，避免過敏反應過度。韭菜含有促進腸胃消化的成分。它是壹種滑腸食物。過量食用會導致腹痛腹瀉的不良反應。蝦本身就是過敏海鮮。腸胃不好和過敏體質的人最好不要把兩者放在壹起。