每天午睡後吃壹個梨對我有好處嗎？

梨是銀杏的壹種，具有生津潤肺、化痰止咳、清熱降火、清心除瘡、解酒毒等功效。經常吃可以補充人體營養。特別適合肝炎、肺結核、便秘、急慢性氣管炎、上呼吸道感染、高血壓、心臟病、食道癌患者食用。

梨有很好的藥用價值。但梨不宜多吃。多吃梨，脾就容易動了。意思是吃太多梨容易損傷脾胃，讓人食欲不振。所以，脾胃虛弱、大便稀薄、經常腹部不適的人，或者年老體弱的病人、孕婦、產婦、體質虛弱的孩子，最好少吃梨。有些人喜歡在吃梨之前先削皮，但是扔掉太可惜了。梨皮涼、甜、澀。煮開後可以喝湯，有清心瀉火、潤肺生津的作用。？

即使梨有很好的好處，也要根據不同的體質來吃。或者通過壹些食材和改變吃法來適量食用。