將茶粉放入浴缸中攪拌均勻，然後進行全身按摩。能去除角質化皮膚，洗掉油脂，使皮膚柔軟光滑，促進排汗，減肥。喝茶對減肥很有效。每天吃1: 2勺茶粉，可以配酸奶吃，也可以配牛奶沖，或者拌飯吃。
2如何喝黑苦蕎茶減肥首先妳需要準備幾片檸檬片，需要把檸檬片和苦蕎茶壹起泡。取苦蕎茶10g，檸檬片2片。
然後把苦蕎和檸檬片放在茶杯裏，用開水沖泡，然後蓋上蓋子燉5分鐘左右。如果條件允許，煮沸會更有效。
3黑苦蕎茶能美容嗎？是的。
這些功效主要來源於黑苦蕎茶原料中的維生素、膳食纖維和不飽和脂肪酸，有效防止衰老，促進細胞再生。