據醫案記載，生姜入脾、胃、肺經，有發汗解表、溫中止嘔、溫肺止咳的功效。
有句話說得好，“十病九寒”，尤其是在這個寒冷的冬天，女性會面色蒼白，手腳冰涼，痛經，多是因為氣血不足，體寒所致。為了改善這些問題，生姜是最合適的。生姜，含有揮發油，能加速血液循環；同時含有姜辣素，具有刺激胃液分泌、興奮腸道、促進消化的作用；還具有抗菌作用！生姜中還含有姜酚，可以減少膽結石的發生。所以不適合睡覺，晚上禁止！
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