富硒米的功效與作用:富硒米的食用方法及註意事項

5促進生長發育富硒大米富含硒、碳水化合物等多種微量元素，對人體有重要作用，能為人體提供基本營養，有利於促進人體生長發育，避免營養不良。

6吃法1。煮粥:準備富硒大米，用清水洗凈，然後準備壹些紅棗和小米，將紅棗切好，洗凈，壹起放入電飯煲中，加入適量清水，根據煮粥的功能，盡可能的多。

2.烹飪:準備富硒大米，然後用清水洗凈，洗凈後加壹些清水，利用電飯煲的烹飪功能。

7適合人群註意事項:適合壹般人群。

禁忌人群:沒有特別的禁忌人群。

不適合壹起吃的:蜂蜜、蕨菜、薏苡仁。