壹、準備食材如下：
早餐麥片60g、玉米片40g 、蔓越莓30g 、藍莓幹20g 、杏仁片10g 、瓜子15g、葡萄幹20g 、蜂蜜20g、玉米油10g 、紅糖15g
二、制作方法如下：
第壹步，準備食材。燕麥片過壹下篩。
第二步，鍋燒熱，倒入玉米片和杏仁片，瓜子小火炒熟。
第三步，紅糖，蜂蜜，玉米油拌勻。
第四步，所以食材倒入鍋中，利用鍋的余溫，倒入紅糖蜂蜜，拌勻。
第五步，烤箱預熱，將拌好的麥片放入烤箱烤五分鐘即可。
第六步，涼了吃起來脆脆的。如果不脆，可以再烤幾分鐘。
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