以下幾點可以改善脫發
1，多吃含蛋白質的食物:頭發的成分中含有含硫氨基酸。黑豆、花生、芝麻都是很好的蛋白質來源，適合補充頭發營養。
2、吃何首烏:何首烏中含有卵磷脂等營養物質，促進頭發中黑色素的生成，能促進細胞代謝和生長。
3、保持積極樂觀的心情:精神壓力過大會引起局部脫發，所以保持積極樂觀的心情非常重要。
4、按摩頭皮:用十個指尖按摩頭皮，促進血液循環，對頭發生長也很有幫助。
然後早晚各用壹次絲緣絲精華，堅持使用會改善脫發。