月經不調可以用玫瑰紅糖汁吃

月經不調是女性的常見病，是指月經周期或月經量經常出現異常，通常會出現月經初潮、月經後期、月經延長、月經過少或過多等癥狀。平時可以吃點玫瑰紅糖汁，益氣活血。

材料:

玫瑰，紅糖，適量。

練習:

將玫瑰花的莖去掉，放入鍋中加水熬成濃汁，去渣取汁，在汁中加入紅糖繼續熬至糊狀。

功效:

玫瑰花有放松心情、補氣養血、美容護膚、行氣活血、調理肝胃、安神通便的作用。將玫瑰花和紅糖熬成藥膏服用，能起到益氣活血、改善內分泌失調的作用，對婦女月經不調、痛經有明顯的食療效果。