羊肉和栗子很像:兩者都不容易消化，也不適合壹起燉、炒，壹起吃甚至會引起嘔吐。
栗子不能和牛肉混著吃。吃得太多會引起嘔吐。牛肉味甘性溫，補中益氣，補脾胃，強腰足；栗子味甘、鹹、溫，益氣、健胃、補腎。從食物藥性來看，兩者並不矛盾；從營養成分來說，栗子除蛋白質、糖、澱粉、脂肪外，還含有豐富的維生素C，達到每100g 40mg。此外，還含有胡蘿蔔素、B族維生素和脂肪酸。栗子中的維生素C容易與牛肉中的微量元素發生反應，削弱了栗子的營養價值。而且兩者不易消化，也不適合燉、炒。
此外，板栗牛肉、羊肉、香蕉不能壹起吃，壹起吃容易消化不良、嘔吐。