長期喝可樂零度對身體有什麽影響？

各種可樂中含有的咖啡因能刺激心肌收縮，加速心跳和呼吸；會刺激胃酸分泌，傷害腸胃；有利尿作用，老年人容易脫水；長期飲用會上癮。壹旦不喝就會不舒服，無精打采或者頭疼。如果長期過量飲用，即每天咖啡因超過200毫克，就會出現消化不良、頭痛、失眠、緊張、發抖、煩躁、心跳加快等慢性中毒現象。咖啡因存在於可樂、茶和咖啡中。壹罐355 c.c可樂含咖啡因65 mg，壹罐350 c.c烏龍茶含80 ~ 120 mg，壹杯速溶咖啡含85 ~ 200 mg。所以，如果壹天喝三罐以上的可樂，或者喝壹罐可樂，再加上壹罐烏龍茶和壹杯咖啡，就會攝入200毫克以上的咖啡因，長期飲用容易導致慢性中毒。