鮮紅參的正確食用方法和劑量關於鮮紅參的正確食用方法和劑量

1，煮茶方法。紅參2-3片用開水沖20分鐘左右泡茶。可以反復沖洗2-3次，可以更頻繁的喝，直到水變淡，這是唯壹的辦法。泡泡片可以直接嚼。

2、煎服法。用紅參片5-10g，冰糖30g，加適量水煎服。冰糖溶解後，喝湯，吃參湯。適用於氣血兩虛、產後血暈的人群。

3.咀嚼習慣。每天壹次將紅參切片含在嘴裏，慢慢咀嚼，咽下去。此法適用於肺虛久病體虛氣短者。脾虛體弱者；

4、研磨法。紅參磨成細粉，每日服用。用量視個人體質而定，壹般壹次1 ~ 1.5g。

5、粥。紅參3克，切片加水燉，去渣取汁，加適量大米和水，煮成稀粥，趁熱可加適量蜂蜜或糖嚼人參。