(1)握拳食指法
著力點：食指近端指間關節頂點。
適用：腎上腺、腎、膀胱、生殖腺、失眠點等反射區。
(2)拇指點按法
著力點：拇指指端、指腹或橈側偏峰。
適用：喉與氣管及食管、心痛點、便秘點等反射區。
(3)拇指推壓法
著力點：拇指指腹或橈側偏峰。
適用：胸、下腹部、直腸及肛門、尿道及陰道、腹股溝、坐骨神經等反射區。
(4)拇指掐法
著力點：拇指指端。
適用：小腦及腦幹、頸項、上頜、下頜等反射區。
(5)食指刮壓法
著力點：食指第2節指腹橈側或食指第2指間關節屈曲後的頂點。
適用：外尾及內尾骨等反射區。